반응형 분류 전체보기146 5월21일 첫 5분 저널 입니다. 혁신기업가와 세계적 베스트셀러 작가들이 명상의 교과서로 삼는다는 마르크스 아우렐리우스의 명상록에는 이런 구절이 있습니다. " 아침에 일어나면 이렇게 말하라. 오늘 나를 만나는 사람들은 내 일에 간섭해 올것이고 고마워 할 줄 모를 것이며, 거만하고, 정직하지도 않은 것이며 질투심 많고, 심지어 거만할 것이다.하지만 그들중 나를 헤칠 수 없다' 지혜롭고 현명한 혁신 기업가와 작가들은 이 명상을 시작으로 자신안의 수많은 내면과의 대화와 투쟁을 통하여 아이디어와 창조적 발상을 만들어 간다고 합니다. 그들은 그리스 시인 아르킬로고스의 명언' 우리는 기대하는 수준까지 올라가는 것이 아니라 훈련한 수준까지 떨어진다; 라는 말을 가슴에 깊이 새기며 하루를 시작한다고 합니다. 하루의 5분은 하루라는 시간안 전장터를 준비.. 2024. 5. 21. 사는게 뭐라고 힘빼고 살아라 아침 명상하다 빵 터졌습니다. 사는게 뭐라고 힘 빼고 살아라 살아보니 인생이 힘빼는 연습이더라 그동안 사느라고 힘쓰고 용쓰고 사느라 고생 많았다~참 애썼다~ 사는게 뭐라고 너무 힘 주고 살았다 이제 가볍게 살아보자 목에 빳빳하게 힘주고 돌아다녀 봤자 실속없이 허풍만 늘고 어깨에 힘 빡주고 쎈척하다. 나이들어 오십견만 생겼다~~! (푸 ~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋ) *빵 터진 지점~* *^^* 엄한데 힘쓰니까 자꾸 아프다~~ 힘을 쓰니까 아프다 힘을 빼야 안 아프다. 힘이 빠져야 낳는다 힘 빼야 나에게 가장 자연스러운 움직임이 나오고 제대로 된곳에 힘을 쓸 수 있다. 인생은 힘빼는 연습이더라.. 이건 공유해야 돼 ‘성은쌤의 행복명상’ 유튜브에 있음~| 힘찬 월요일 명상하다 빵터지긴 처음입니다. 진짜~ 즐거운 한 주.. 2024. 5. 20. 1일1독 일기-10 ’ 왜 깊게 생각하지 않는가‘ 왜 깊게 생각하지 않는가.. 깊은 생각을 하지 않는다. 최근 들어 증세가 더 심해졌다 날아가는 생각들 붙잡고 몇일은 묵혀 주어야 나의 언어로 변환 되는 기쁨을 누리며 글쓰는 재미와 맛을 낼 수 있었는데 최근의 나의 글은 밋밋하고 설다. 트위터 시절 투쟁의 언어와 논쟁의 지겨움으로 단문의 글판에 대한 협오로 오랜 시간 지내었다. 하지만 .인스타를 비롯한 재탄생한 X와 스레드등 에는 뭔가 다름이 있음에 단문 글판의 맛을 즐기게 되었다.투쟁도 논쟁도 없어 좋다.깊이 있어 보이는 글과 존재의 가벼움을 즐겨보려 하는 사람들의 표정이 있어 행복하다. 그 맛에 빠지다 보니 깊게 생각하지 않는다. 날아가는 생각에 조미료 뿌려 글판에 투척하니 글과 생각이 또 날아가 버리고 만다. 알 수없는 이들과의 연결은 허접하고 공감.. 2024. 5. 19. 힐링의 끝판 왕! 오늘은 날이 좋아서 남한산성 숲 길의 비밀를 알려 드리려고 합니다. 가까운 곳에 있어 자주 가다보니 안 보이는 것들이 보입니다. 먼저는 취암성이라는 전설의 바위 입니다. 술취한 인간이 그 바위에 앉아 있으면 바위의 향기로 술이 깬다는 전설의 바위가 있었다고 하네요. 그 다음은 300년 산 느티나무 나무 입니다. 그 앞에서 인간의 나약한 한계와 자연과 생명의 경이를 감탄하게 됩니다. 길가의 수줍게 놓여 있는 제비 꽃 , 찔레 꽃의 유혹도 대단 합니다. 숲 길은 역시 치유의 힘이 있음이 분명합니다. 그리고 음식점들 이곳 토박이들의 재치가 담긴 카피들도 즐길 수 있구요.. 나와 같은 활자중독자들이 잠시 쉬어갈 도서관과 종교적 충동도 만족 시킬 수 있는 힐링의 끝판 왕이 남한산성 숲길 여행이다라고 감히 추천 합.. 2024. 5. 18. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 37 다음 반응형
